Pase semanal gratuito para todos los residentes de Dumont, Nueva Jersey. Simplemente envíenos un correo electrónico indicando que desea solicitar su pase semanal gratuito. Límite de 3 usos por persona por año calendario.
Pase semanal gratuito de CrossFit en Dumont NJ
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POR UNA SEMANA COMPLETAMENTE GRATIS
PASE SEMANAL GRATUITO PARA TODOS LOS RESIDENTES DE DUMONT NJ
Semana gratuita para todos los residentes de Dumont, Nueva Jersey
Descuento para policías y trabajadores de la salud
Si es un trabajador de primera línea, mencione que trabaja para Dumont EMT, bomberos, policía o cualquier profesión de atención médica y reciba un 15% de DESCUENTO en su membresía.
Programas
Clases de CrossFit
Entrenamiento personal
Yoga
Llegar al melocotón (Booty Pump)
Programa de crecimiento muscular iso
Integración de aplicaciones
Con nuestra aplicación Wodify puedes realizar un seguimiento de tus calorías, realizar un seguimiento de la cantidad de peso que has utilizado en múltiples levantamientos, los tiempos de finalización del entrenamiento, el programa de booty pump, el programa de crecimiento muscular, el programa de sudor, videos que explican los movimientos y cómo realizarlos de la manera correcta y más.
Trabajo comunitario en Dumont, Nueva Jersey
Los entrenadores de CrossFit de Iron Reign se asociaron con Spartan Meal Preps, The Muscle Cookie, The Stretch Boss y Vamp Fit para donar más de 100 comidas, un mes gratuito de acceso al gimnasio, refrigerios proteicos y bandas de resistencia para el hogar para ayudar a reducir el estrés que Covid-19 ha puesto en los trabajadores de primera línea de Dumont .
Los entrenadores de CrossFit de Iron Reign tuvieron el privilegio de asistir al evento Spartan Meal Preps & Dumont High School Football. Nuestros entrenadores ayudaron a repartir comida a los atletas y al personal de esta increíble organización escolar.
Si estás en Dumont Nueva Jersey, ¡asegúrate de pasar por nuestro gimnasio para una clase gratis!
¿Que esperar?
Los entrenamientos se pueden ajustar en peso, intensidad y ciertas mecánicas para adaptarse a la experiencia y los niveles de condición física de cualquier individuo, ya sea un principiante total en fitness o un CrossFitter competitivo de élite.
CrossFit está diseñado para variar constantemente, lo que significa que cada día es diferente para que nunca te aburras. Todos los entrenamientos se basan en los movimientos básicos de la vida, y estos movimientos reflejan los mejores aspectos de la gimnasia, el levantamiento de pesas, el remo y más.
Todas nuestras clases de CrossFit están dirigidas por un entrenador y siguen una progresión planificada de aproximadamente 60 minutos de duración y siguen esta estructura básica:
Un entrenador certificado te guiará durante el calentamiento, seguido de instrucciones de movimiento y demostración del entrenamiento. El entrenador supervisará y corregirá cualquier movimiento que realices durante el entrenamiento.
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